عنبیه شناسی یکی از شیوه‌های تشخیصی طب مکمل در جهان است که به ارزان‌ترین و ساده‌ترین روش تشخیص بیماری‌ها و اختلال‌های اندام درونی بدن شهرت دارد. درمانگران در این شیوه درمانی با بررسی سطح عنبیه چشم، رنگ و ویژگی‌های آن بیماری‌ها و اختلال‌های احتمالی بدن را شناسایی می‌کنند. دکتر مهرداد کریمی، دستیار طب سنتی و دانشجوی دکترای طب سنتی دانشگاه تهران جزئیات بیشتری از این شیوه درمانی با مخاطبان مجله ایده‌آل در میان می‌گذارد.
متخصصـــــــان عنبیه‌شناسی براساس تحقیقات و مشاهدات خود، افراد چشم آبی را در گروه افراد مستعد ابتلا به سرماخوردگی، گلودرد و التهاب لوزه در فصل‌های سرد سال به‌ویژه زمستان می‌دانند. این متخصصان که غالبا از جمله درمانگران مکاتب درمانی طب سنتی و مکمل نیز هستند به افراد چشم آبی توصیه می‌کنند تا پیش از آغاز فصل‌های سرد سال نسبت به تخلیه و پاکسازی لنفاوی خود با مشاوره متخصص طب سنتی اقدام کنند تا در زمستان کمتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا و بیماری‌های رایج فصل زمستان قرار گیرند. علاوه بر این، افراد چشم آبی استعداد ابتلا به اختلال در عملکرد کلیه‌ها، التهاب مثانه و همین‌طور ابتلا به بیماری‌های پوستی را دارند و باید در این زمینه نیز مراقبت‌های لازم را داشته باشند.
اگر در گروه افراد چشم آبی قرار دارید بهتر است از مصرف بیش از حد گوشت، پنیر، شیر و خامه پرهیز کنید و در عوض مصرف روغن زیتون و روغن تخم کتان را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. می‌توانید این روغن‌ها را برای طبخ غذا یا به همراه سالاد فصل میل کنید. علاوه بر این، مصرف جوشانده یا عرق گیاهانی مانند گل قاصدک، گیاه گزنه و بومادران نیز از جمله مواردی است که بهتر است این گروه در رژیم غذایی خود بگنجانند. زنجبیل یکی از بهترین مواد خوراکی برای چشم آبی‌هاست که به تقویت سیستم ایمنی آن‌ها بسیار کمک میکند.
به گزارش برترین ها متخصصان عنبیه شناسی بر این باورند، افرادی که چشم‌های قهوه‌ای دارند استعداد ابتلا به بیماری‌هایی مانند چربی خون، دیابت، سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه در آن‌ها در مقایسه با دیگران بیشتر است. از طرفی این افراد ممکن است در فصل‌های خیلی سرد یا در مناطق سرد سیر با اختلال جریان گردش خون در بدن‌شان روبه‌رو شوند که این مسئله به مرور مشکلاتی را برای آن‌ها به‌وجود می‌آورد. از این‌رو درمانگران طب سنتی به افراد چشم قهوه‌ای توصیه می‌کنند تا مصرف میوه‌های قرمز رنگ و سبزی‌هایی که رنگ آن‌ها سبزتیره است را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهند و از مصرف چربی‌های اشباع شده و روغن‌های کلسترول دار پرهیز کنند. افرادی که چشم قهوه‌ای دارند در کنار این رژیم غذایی بهتر است از محیط‌های پراسترس و پرتنش نیز دوری کنند زیرا این افراد به‌دلیل حساسیت بالایی که دارند وقتی در معرض استرس و فشار قرار می‌گیرند با فشار خون و افزایش کلسترول روبه‌رو می‌شوند.
افرادی که رنگ چشم مخلوط دارند یعنی چشم آن‌ها در بخش مرکز قهوه‌ای رنگ و در محیط آن سبز رنگ است افرادی هستند که استعداد زیادی در ابتلا به بیماری‌ها و اختلال‌های عملکردی دستگاه گوارش دارند. این گروه در مقایسه با سایر مردم بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های لوزالمعده، کیسه صفرا و کبد قرار می‌گیرند. حتی گاهی ممکن است دستگاه گوارش این افراد تمایل به تنبلی و کم کاری داشته باشد که این مسئله با رعایت رژیم غذایی خاص و مشاوره با متخصص طب سنتی قابل درمان است. درمانگران بر‌این باورند، افرادی که چشم مخلوط دارند بهتر است از گیاهان دارویی مانند پوست لیمو یا نارنج و گیاه دارویی افسنتین به‌صورت چای یا دم نوش استفاده کنند. علاوه بر این، مصرف گیاهان دارویی دیگری مانند مرزنجوش و نعنا به همراه غذا یا در میان وعده‌ها نیز به این افراد توصیه می‌شود.
